TAi Ji

 

Tai Ji I ist eine Jahrhunderte alte, traditionelle chinesische Kampfkunst, die auch unter dem Namen "Schattenboxen" bekannt ist. Tai Ji zeichnet sich durch langsam ausgeführte, ruhige Bewegungen aus, die fließend ineinander übergehen.

 

Tai Ji hilft dem Körper gesund zu bleiben und hat eine meditative Wirkung auf den Geist.

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