SHAOLIN
MENTAL

TRAINING

 

MENTAL I Training

 

Das mentale Fundament ist in der Kung Fu Ausbildung von zentraler Bedeutung. Um das Kloster zu verteidigen, mussten die Shaolin Mönche früher angesichts schlimmster Widrigkeiten - den Tod immer vor Augen - stets frei von Ängsten, Hemmungen und Bedenken, zielführend und effizient, handeln können.

Das Wissen um die psychischen Zustände, um deren bio-soziale Wirkungen sowie deren Transformation, vermittelt die jahrhundertealte Lehre der Shaolin. Sie verbindet mentale Praktiken mit Atemtechniken, Visualisierung, Imagination und Körperübungen.

Die moderne (Neuro-)Wissenschaft hat dieses Wissen wieder entdeckt und dessen Wirksamkeit eindrucksvoll bestätigt. 

 

Shaolin Mentaltraining unterstützt wirkungsvoll beim...

  • Umgang mit Stress

  • Umgang mit Angst

  • Umgang mit Depression

  • Erreichen maximaler Leistungsfähigkeit (Alltag, Management, Spitzensport)

  • Umgang mit stressbedingten Konzentrationsproblemen und Lernschwierigkeiten.

ShaolinZENTRUM
MeisterSHI YAN LU

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