DENKEN

&

HANDELN

 Meditation...

Ziel der Meditation ist, Herr seiner Gedanken zu werden.

Alles entsteht im eigenen Kopf!

Ihn zurecht zu rücken, lehren die Shaolin-Mönche...


Durch die Meditation wird die Aufmerksamkeit auf die Spannkraft der Haltung, eine lange Ausatmung und die Haltung des Geistes konzentriert.

 

Die Shaolin Meditation bewirkt... 

  • Vitalität von Körper und Geist sind intensiv gesammelt.

  • Man lernt, sich selbst zu beobachten.

  • Man lernt, Geist und Körper in ihrer Vollständigkeit wahrzunehmen ohne Ziele, ohne Bewertung, ohne Furcht.

  • Körper und Atmung sind vollständig im Hier und Jetzt.

  • Das Gehirn gewinnt sein tiefes, ursprüngliches Gleichgewicht.

  • Man kann seine Emotionen und Ängste beobachten.

  • Denkmuster werden als Fiktionen entlarvt und beeinflussen nicht länger die eigenen Verhaltensweisen.

Wirkung der Shaolin-Prinzipien...

Die Anwendung der Shaolin-Prinzipien führt zu:
 

  • freier, furchtloser Lebenshaltung

  • vollem Selbstvertrauen

  • innerer Zufriedenheit

  • geistiger Klarheit

  • vollem Energieeinsatz

  • Gleichmut

  • heiterer Gelassenheit

Bewusstseinstraining...

 Bewusstseinstraining ist eine universelle Technik, die immer funktioniert, in allen Lebenssituationen. Dies ist so, weil universelle Gesetzmäßigkeiten angewendet werden.


Aus den Prinzipien der Shaolin-Mönche kann man alles entwickeln. Diese stellen ein komplettes System dar, das bei richtiger Anwendung den Erfolg garantiert. Es erlaubt, sich jeder Situation anzupassen bzw. mit jeder Situation fertig zu werden.


Die Prinzipien der Shaolin-Mönche sind Werkzeuge zur Erlangung von Gleichgewicht und Harmonie. Sie führen zu geistiger und körperlicher Selbstbeherrschung.

Regelmäßiges Bewusstseinstraining bewirkt eine Optimierung folgender Fähigkeiten...
 

  • Visualisierung

  • Visions- und Zielfindung

  • Programmierung von Verhaltensänderungen

  • Autosuggestion von Erfolgsstrategien

  • Abbau von Ängsten und Blockaden

  • Stressabbau durch schnelle und zuverlässige Tiefenentspannung

  • Förderung von Gesundheit und Fitness

  • Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Regelmäßiges Bewusstseinstraining bewirkt eine erhebliche Steigerung der persönlichen Fähigkeiten...

 

  • Ganzheitliches Denken und Entscheiden

  • Konzentration

  • Lern- und Gedächtnisleistung

  • Handlungsdynamik und Schnelligkeit

  • Selbstsicherheit

  • Entscheidungsfähigkeit

  • Motivation

  • Richtiges Handeln

  • Kreativität und Flexibilität

  • Belastbarkeit

  • Ausdauer

  • Anpassungsfähigkeit

  • Reaktionsfähigkeit

  • Emotionale und soziale Intelligenz

  • Erweiterung des Bewusstseins

ShaolinZENTRUM
MeisterSHI YAN LU

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